Smoothie aux fruits d'été
Pour deux personnes 
Fruits d’été de votre choix (pêche, pêche de vigne, abricot, fraises, framboises, mûres, melon, mirabelles, prunes rouges ou jaunes…) 200gr
Lait demi-écrémé AB ou boisson végétale de riz, amande, soja…  300ml
Glace pilée ou glaçons
Deux  cuillers à café de miel, ou sucre complet, ou sirop d’érable, ou Stevia (édulcorant naturel)
Une petite tasse de glace pilée ou glaçons
Passer au blender de façon à avoir une boisson lisse, sans morceaux.


